Sezona 1 · S01E17
BIOLOGIJA POSTA
Tri obroka dnevno je skripta probavne hipnoze, dok 80% energije ide na probavu nemaš snage za evoluciju. Post je dubinsko čišćenje hardvera: nakon 16+ sati aktivira se autofagija, antivirusni program koji jede oštećene proteine, zombi stanice i toksine. Mozak prelazi s tromog šećera na ketone (25% učinkovitije gorivo), ulaziš u Hyper-Focus i propagandni šum više ne prolazi kroz firewall. Najveći otpor dolazi iz parazita kojima ponestaje šećera, ne iz tijela. Zadatak: 16/8 intermittent fasting, programirana voda s naredbom za čišćenje, glad promatraj kao krik parazita.
Teme: post, autofagija, ketoni, fokus