Sezona 1 · S01E58
DNEVNI ADMIN ALGORITAM
Dnevni Admin Algoritam je unaprijed definirani niz radnji koje izvodiš svaki dan u istoj strukturi — bez obzira na motivaciju ili raspoloženje. Kao 'daemon' u računalnom sustavu, radi u pozadini, ne traži pažnju i ne troši volju. Dan se zaključava u dvije sekvence: jutarnji protokol buđenja (prvih 60-90 min bez ekrana, voda, kretanje, hladnoća) i večernji protokol gašenja (smanjivanje stimulacije, priprema za san). Kad sustav postoji, ključne stvari više ne ovise o tome kako se osjećaš, nego o strukturi. Misija: napiši svoj 5-točkasti jutarnji i 5-točkasti večernji protokol i drži ga 7 dana.
Teme: rutina, protokol, disciplina, automatizacija